Basic Fitness

Enviado por Anónimo (no verificado) el Jue, 06/05/2021 - 12:25

¡Únete a nuestras clases de fitness para superar tus límites! En Playitas disponemos de una enorme variedad de clases que satisfarán a todos los amantes del deporte.

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Deportes
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Deportes Playitas
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Basic Fitness
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¡Únete a nuestras clases de fitness para superar tus límites! En Playitas disponemos de una enorme variedad de clases que satisfarán a todos los amantes del deporte.

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Pound®
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En lugar de escuchar música, te conviertes en la música en este estimulante entrenamiento de cuerpo completo que combina cardio, acondicionamiento y entrenamiento de fuerza con movimientos inspirados en el yoga y el pilates.

 

Utilizando Ripstix®, unas baquetas ligeramente lastradas diseñadas específicamente para el ejercicio, POUND transforma la percusión en una forma increíblemente eficaz de hacer ejercicio. Diseñado para todos los niveles de forma física, Pound® proporciona la atmósfera perfecta para soltarse, llenarse de energía, tonificarse y rockear. El entrenamiento es fácilmente modificable y el ambiente alternativo y la filosofía acogedora atraen a rockstars de todas las edades y habilidades.

 

¡Siente el ritmo, quema calorías y diviértete!

 

¡Consulta el programa deportivo semanal para obtener más información sobre las próximas clases y eventos!

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Boxeo
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¡Dé rienda suelta a tu campeón interior con nuestras clases de boxeo!

 

Transforma tu rutina de fitness con entrenamientos de boxeo llenos de energía que desarrollan la fuerza, mejoran la resistencia y aumentan la confianza.

 

Nuestros entrenadores expertos proporcionan instrucción personalizada, tanto si eres un principiante como un boxeador experimentado. Únete a nosotros para aprender técnicas, quemar calorías, y golpear su camino a una más saludable, más fuerte.

 

¿Listo para luchar por tu forma física? 

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Dance Fitness
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Ponte en forma y diviértete con ejercicios de baile llenos de energía que combinan cardio, fuerza y flexibilidad. Nuestras clases están diseñadas para todos los niveles y están ambientadas con música alegre que te mantendrá en movimiento y motivado.

 

¡Ven y únete a esta divertida clase de baile! Una forma estupenda de poner a prueba tu capacidad intelectual y tu coordinación al mismo tiempo que te ejercitas. Sigue coreografías de diferentes canciones y estilos aptos para todos los niveles.

 

Únete a la fiesta !

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Step & Workout
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El Step Training sigue siendo una de las formas más populares de entrenamiento aeróbico.

 

Esta clase combina coreografías de step fáciles pero potentes con varios ejercicios de entrenamiento en/con el step para moldear el cuerpo y mejorar la fuerza.

 

Los movimientos son muy fáciles de seguir y podrás aprender a realizar buenas técnicas y entrenar de forma segura.
 

 

 

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Dance Choreo
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Dance Choreo combina la alegría del baile con los beneficios del ejercicio, haciendo de cada sesión una experiencia estimulante.

 

En esta clase trabajaremos para sentir la música que bailamos y coger confianza para interpretar una coreografía.

 

Como en una clase de baile real, aprenderás una coreografía paso a paso que practicaremos una y otra vez hasta que estemos listos para el espectáculo. 

 

¡Únete a nosotros y transforma tu entrenamiento en una fiesta de baile!

 

 

 

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Les Mills RPM
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Experimenta lo último en entrenamiento de ciclismo indoor de alta energía con Les Mills RPM, diseñado para quemar calorías y elevar tus niveles de fitness en cada sesión.

 

Con buena música y el grupo pedaleando al unísono, tu instructor te llevará en un viaje de subidas, sprints y pedaleo llano.

 

En un entrenamiento de RPM, giras repetidamente los pedales para alcanzar tu máximo nivel cardiovascular y luego vuelves a bajar suavemente, manteniendo el ritmo del pelotón para aumentar tu rendimiento personal y mejorar tu forma física cardiovascular.

 

 


 

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Jumping Fitness
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Description

Lleva tu forma física a nuevas cotas con Jumping Fitness, un estimulante entrenamiento en trampolín que combina cardio de alta energía, tonificación muscular y pura diversión, todo ello a la vez que mejora tu salud cardiovascular y te deja con energía y revitalizado.

 

Al incorporar una variedad de saltos, sentadillas y movimientos de baile, Jumping Fitness mantiene tu ritmo cardíaco elevado, quema calorías y mejora tu salud cardiovascular. 

 

 

 

 

 

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Bootcamp
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Los Bootcamps se basan en ejercicios de entrenamiento del ejército y son auténticos quemagrasas, ya que incluyen abdominales, flexiones, carreras y ejercicios que pondrán a prueba tu resistencia.

 

Un Bootcamp en la playa puede ser una forma fantástica de combinar la forma física con la belleza natural de la playa. Haremos ejercicios cardiovasculares y de pesas combinados con algunos juegos divertidos. ¡Disfrute de la arena, el sol y el sudor! No lleves tu ropa favorita.

 

Consulte el programa deportivo semanal para saber más sobre las próximas clases y eventos.
 

 

 

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