Erleben Sie mit uns ein Wochenende voller Spaß, Fitness und Freundschaften bei unserem ME Fit ((BOUNCE)) Rückzug. Dieses Wochenende soll Ihnen helfen, Ihre Fitness- und Wohlfühlziele mit einer einzigartigen Kombination aus ((BOUNCE)) geleiteten Cardio-, Kraft- und Konditionierungskursen zu erreichen, gepaart mit Zeit zum Entspannen, Auftanken und zum Austausch mit Gleichgesinnten.
Justine ist Fitness- und Trailrunning-Sporttrainerin, die sich dafür einsetzt, die Kraft und Energie der Menschen zu entfalten. Mit einem ganzheitlichen und natürlichen Gesundheitsansatz hilft sie jedem Menschen, sein Gleichgewicht, seine Vitalität und sein Selbstvertrauen wiederzufinden.
Besser laufen, weniger Stress, auftanken, sich inspirieren lassen.
Mit Justine können Sie die Macht über Ihren Körper zurückgewinnen, Ihre natürliche Kraft finden und Vitalität tanken!
Justine ist Fitness- und Trailrunning-Sporttrainerin, die sich dafür einsetzt, die Kraft und Energie der Menschen zu entfalten. Mit einem ganzheitlichen und natürlichen Gesundheitsansatz hilft sie jedem Menschen, sein Gleichgewicht, seine Vitalität und sein Selbstvertrauen wiederzufinden.
Mit Justine können Sie die Macht über Ihren Körper zurückgewinnen, Ihre natürliche Kraft finden und Vitalität tanken!
Annika ist eine leidenschaftliche Sport- und Bewegungsfanatikerin mit einer Vorliebe für hochintensive Intervallkurse und Radfahren. Sie findet ihr Gleichgewicht durch Yoga und Stretching, was ihr sowohl körperliche als auch geistige Klarheit bringt.
Sie wird folgende Kurse unterrichten :
Radfahren
HIIT
Tabata
Strech and relax
Go Deep
Vinyasa Yoga Basic
Tauchen Sie ein in eine transformative Erfahrung mit unserer Woche der achtsamen Bewegung, die Folgendes beinhaltet:
MBSR - Achtsamkeitsbasierte Stressreduzierung: Ein Kurs, der durch die Integration von Yoga und Achtsamkeit helfen soll, chronische Schmerzen zu bewältigen.
YogaLates: Genießen Sie eine dynamische Mischung aus Yoga und Pilates, bei der der Schwerpunkt auf Kraft und Flexibilität durch energiegeladene Bewegungen und Herz-Kreislauf-Training liegt.
Tauchen Sie ein in eine transformative Erfahrung mit unserer Woche der achtsamen Bewegung, die Folgendes beinhaltet:
MBSR - Achtsamkeitsbasierte Stressreduzierung: Ein Kurs, der durch die Integration von Yoga und Achtsamkeit helfen soll, chronische Schmerzen zu bewältigen.
YogaLates: Genießen Sie eine dynamische Mischung aus Yoga und Pilates, bei der der Schwerpunkt auf Kraft und Flexibilität durch energiegeladene Bewegungen und Herz-Kreislauf-Training liegt.
Erleben Sie die Magie von KSA! Unsere Kids Sports Academy lädt Kinder im Alter von 5 bis 15 Jahren ein, sich auf eine spannende Entdeckungsreise zu begeben. Tauchen Sie ein in die Welt des Sports, knüpfen Sie neue Freundschaften und schaffen Sie unvergessliche Erinnerungen.
Alle Aktivitäten werden kostenlos angeboten und unsere Gruppen sind in Alterskategorien unterteilt. (5-7, 8-11 und 12-15 Jahre alt)
Erleben Sie die Magie von KSA! Unsere Kids Sports Academy lädt Kinder im Alter von 5 bis 15 Jahren ein, sich auf eine spannende Entdeckungsreise zu begeben. Tauchen Sie ein in die Welt des Sports, knüpfen Sie neue Freundschaften und schaffen Sie unvergessliche Erinnerungen.
Alle Aktivitäten werden kostenlos angeboten und unsere Gruppen sind in Alterskategorien unterteilt. (5-7, 8-11 und 12-15 Jahre alt)
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Alle Aktivitäten werden kostenlos angeboten und unsere Gruppen sind in Alterskategorien unterteilt. (5-7, 8-11 und 12-15 Jahre alt)
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Alle Aktivitäten werden kostenlos angeboten und unsere Gruppen sind in Alterskategorien unterteilt. (5-7, 8-11 und 12-15 Jahre alt)