Justine ist Fitness- und Trailrunning-Sporttrainerin, die sich dafür einsetzt, die Kraft und Energie der Menschen zu entfalten. Mit einem ganzheitlichen und natürlichen Gesundheitsansatz hilft sie jedem Menschen, sein Gleichgewicht, seine Vitalität und sein Selbstvertrauen wiederzufinden.
Mit Justine können Sie die Macht über Ihren Körper zurückgewinnen, Ihre natürliche Kraft finden und Vitalität tanken!
Annika ist eine leidenschaftliche Sport- und Bewegungsfanatikerin mit einer Vorliebe für hochintensive Intervallkurse und Radfahren. Sie findet ihr Gleichgewicht durch Yoga und Stretching, was ihr sowohl körperliche als auch geistige Klarheit bringt.
Sie wird folgende Kurse unterrichten :
Radfahren
HIIT
Tabata
Strech and relax
Go Deep
Vinyasa Yoga Basic
Tauchen Sie ein in eine transformative Erfahrung mit unserer Woche der achtsamen Bewegung, die Folgendes beinhaltet:
MBSR - Achtsamkeitsbasierte Stressreduzierung: Ein Kurs, der durch die Integration von Yoga und Achtsamkeit helfen soll, chronische Schmerzen zu bewältigen.
YogaLates: Genießen Sie eine dynamische Mischung aus Yoga und Pilates, bei der der Schwerpunkt auf Kraft und Flexibilität durch energiegeladene Bewegungen und Herz-Kreislauf-Training liegt.
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YogaLates: Genießen Sie eine dynamische Mischung aus Yoga und Pilates, bei der der Schwerpunkt auf Kraft und Flexibilität durch energiegeladene Bewegungen und Herz-Kreislauf-Training liegt.
Erleben Sie die Magie von KSA! Unsere Kids Sports Academy lädt Kinder im Alter von 5 bis 15 Jahren ein, sich auf eine spannende Entdeckungsreise zu begeben. Tauchen Sie ein in die Welt des Sports, knüpfen Sie neue Freundschaften und schaffen Sie unvergessliche Erinnerungen.
Alle Aktivitäten werden kostenlos angeboten und unsere Gruppen sind in Alterskategorien unterteilt. (5-7, 8-11 und 12-15 Jahre alt)
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Begleite Elke bei ihren Holistische Wochen und spüre die Energie und die guten Schwingungen ihrer Kurse. Egal, ob du an ihren Power-, Gesundheits- oder Yogakursen teilnehmen möchtest.
Elke hat es sich zur Aufgabe gemacht, ihre Energie mit dir zu teilen. Sie liebt es, Menschen zu aktivieren und zu bewegen, aber auch, eine fließende und ruhige Energie in der Yoga Shala zu verbreiten, die sie das Paradies von Playitas nennt.
Komm und erlebe die Freude und Ruhe, die sie zu bieten hat!